Высокая температура в городе опасна для здоровья

Летом высокая температура становиться настоящим испытаниям для человека и может спровоцировать тепловой удар. Соблюдение правил предотвратит тяжелые последствия теплового и солнечного удара:

- Необходимо увеличить количество потребляемой жидкости в течение дня - не менее 1,5-2 литров в сутки.

- Нельзя проводить весь день под солнцем, одежду следует выбирать из легких и натуральных материалов, защищать голову головным убором, не ограничивать себя в водных процедурах, а также снизить физическую активность.

- Наиболее уязвимыми к жаре становятся люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Например, у больных гипертонической болезнью в жару чаще наблюдаются гипертонические кризы, возникает мерцательная аритмия. Таким больным противопоказано находиться на открытом солнце.

Тошнота и тяжесть в голове при пребывании на солнце является признаком теплового удара. В тяжелых случаях признаками теплового удара являются общая слабость, разбитость, головная боль, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота. Отмечаются покраснение кожи, повышение температуры до 40-41 ° С, учащение пульса и дыхания, падение давления, потеря сознания, иногда возникают судороги, развивается кома.

Неотложная помощь: срочно разместить пострадавшего в прохладном помещении, обеспечить доступ свежего воздуха, раздеть, дать выпить холодной воды, положить холодный компресс на голову. В более сложных случаях помогает обливание холодной водой, обертывания мокрой простыней, прикладывание льда к голове и в паховые области.